INDIYO

J’ai à coeur de travailler à l’émancipation collective et individuelle, en permettant à chaque individu de se comprendre, de s’observer fonctionner, dans son corps mais aussi d’observer les fluctuations du mental, et par cette compréhension, de récupérer notre pouvoir d’agir sur notre quotidien et sur notre société. 

Oui, ce manifeste est presque politique, comme l’accès à la lenteur, au bien être, au temps. 

Je pense vraiment que la ré-appropriation de nos corps, de nos pensées, peut nous permettre de vivre avec plus de robustesse les vagues de la vie. 

Nous habitons notre corps quotidiennement, et un jour, j’ai découvert que j’étais complètement coupée de ce qu’il s’y passait. Je n’avais aucune conscience de mes états émotionnels ou physiques. Le rouleau compresseur de la vie me rappelait à la réalité dans la maladie, l’épuisement, ou les angoisses. 
Le passage par le corps et la pleine conscience a été une véritable thérapie, pour me sentir plus forte et résiliente, mais aussi pour accepter mes vulnérabilités. 

Je suis scientifique (physicienne de formation) et j’étudie le Yoga sous le prisme de l’anatomie, de la posturologie et de la physiologie. J’ai cependant conscience que la science seule ne peut pas tout expliquer et que l’empirisme de cette pratique millénaire et de ses bienfaits sur le corps et l’esprit n’est plus à démontrer. 

Je souhaite que ma proposition soit émancipatrice, qu’elle nous permette d’observer notre égo, de ne pas enterrer nos émotions, de les vivre et de les accepter mais aussi qu’elle permette de sortir de l’injonction à aller bien, à la bienveillance toxique. 

Vous le savez si vous pratiquez avec moi, je vous observe beaucoup, j’observe les chemins que prennent vos corps, j’essaie d’être attentive à ce qu’il se passe pour vous. Je cherche parfois de nouveaux chemins pour vous faire oublier vos douleurs, parfois pour vous challenger dans la force ou dans l’immobilité et la douceur. 

J’apprends beaucoup de nos pratiques, c’est vraiment très joyeux, et thérapeutique pour moi aussi ! 

En parallèle je me forme beaucoup sur le souffle, les fascias, la posturologie, la pleine conscience. Pour vous transmettre des outils et pouvoir vous accompagner de la manière la plus holistique possible !